2009年01月21日

少しずつダイエットしてます

毎日スクワットと腹筋・背筋をやってます。

少しずつダイエットしているようです。

入浴前
   体重:73.2kg 体脂肪率:24.2

入浴後
   体重:73.2kg 体脂肪率:24.7

今日は、入浴後も体脂肪率があまり変わりませんでした。

秋葉原〜上野まで歩きました。

posted by ピコピコ at 22:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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