2009年01月25日

休みになると太ります

土日は休みです。
鍋です。

食べ過ぎます。
また、体重が増えました。
明日から、がんばらなくては!

ただ、噛む回数を増やすと満腹感が出るし
長く続きます。

入浴前
体重:74.8kg 体脂肪率:29.6

入浴後
体重:74.8kg 体脂肪率:26.2少し乾くと:27.1

やはり、体脂肪率は入浴後は少なくなるようです。
posted by ピコピコ at 20:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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